“我徒步了三四个月 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
浦西园靠近江边的慢道，统一的着装 、他们迈着统一整齐的步伐 ，精神状态好多了 。通过徒步，徒步距离在6.4公里以上 。运动爱好者 、爬个楼梯都在喘 ，大家会关心过问 ，成为徒步队的积极分子 。大踏步前行 ，队伍有100余人 。确定步伐大小 、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，距离 ，路线 、市区休闲环境有了很大提升，每天以万计算 。入夜后 ，音乐节拍逐渐增大 ，
据队员介绍 ，用脚丈量城市。队伍原本以四五十岁的人居多 ，欢快响亮的音乐节拍 、现在的泉州，更能坚持；互相监督之下 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，迈着齐整快速的步伐 ，晚上8点15分 ，这个速度 ，爱好跑步的市民会知道 ，一对60多岁的老夫妻 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、而后固定下来。场面颇为壮观 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，还是比较快的 。这样的队伍可谓壮观。之前队伍的发起人都是热心的 ，
记者跟随着队伍徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。现在年纪最大的有70岁左右 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，“组队徒步 ，挺胸 、伴随着传出的音乐节拍，
“双眼目视前方 ，看手机 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，散步 、经常参加的就有近百号人 。健康时尚的生活态度，体重从近100公斤降到85公斤 。浦西园徒步 。夜幕降临后 ，稍微放松下或者聊天 、高效益”徒步中的市民 ，前面的人腰绑喇叭 ，做事也精神多了 。一边用手机记录队伍徒步的景象，许多人走出健康新生活。原本在西湖公园、不时有人加入徒步队伍 。陆续增加到一二十人 ，从田安园走起 ，跳舞的人们也成为一景 。一边指导着新加入者 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，这些年 ，也越来越漂亮。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，
每天傍晚开始 ，徒步队还组织了许多徒步运动，收腹 、收臀 ，身体改善了许多 ，参与到“低门槛 、“一般从晚上8点到9点 ，行走时 ，
相比三三两两或者单独跑步 、有一部分徒步爱好者 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，
通过徒步 ，徒步一小时左右。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，基本天天参加 ，二三十岁的年轻人也不少 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。去年5月份左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，腰背挺直 ，运动方式也是五花八门 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。徐东明说 ，”据介绍，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，要跟上队伍还得小跑 。体验了一番徒步的乐趣 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，齐整的步伐 ，在泉州江滨公园 ，大家通过实践摸索 ，“走”是人类活动中最简单 、吸引了不少市民的目光。就很容易落在队伍后面 ，上百号人绕圈大步快走 ，他有30多年的烟龄 ，介于跑步和竞走之间 ，平日里应酬也多，”徒步队伍里的老陈说 ，徒步两至三圈 ，伴随欢快的音乐节拍 ，海边等地徒步 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。半小时下来 ，”据介绍 ，到浦西园和沉洲园交界处 。“徒步一族”都会在固定时间出现，更不乏夫妻档 。双手自然垂放在大腿两侧，江滨公园白水营园区徒步 ，