4 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，红 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇消除疲劳、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇补血 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇不要提前做好 ，不然花生会变软 ，消暑 、10颗 、带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、彩椒选择上最好选择红 、黄 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，
原料 ：花生20颗、吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，
中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。