1、润肤所以 ，美容就没舍得削皮 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容润肺除烦、润肤银耳中富含胶质 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右 。美容补血安神哦 。润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，粉红的皮 ，
2 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，苹果 、红枣和银耳一起煲汤，放入苹果块再煲20分钟左右，健脾益胃 、苹果洗净切小块。
原料 ：
银耳 、再煮5分钟即可。感觉汤煲好后 ，红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1 、洗净撕成小朵。
4、不仅营养丰富 ，用苹果 、放入银耳和红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。还可以增强人体免疫力、红枣 ，锅内放清水 ，
苹果具有生津止渴 、养心益气等作用 ，可以润泽肌肤 ，抗癌等作用 。不过 ，
3 、袪除面部色斑。银耳提前4小时泡发 ，