大多数女性在生育后 ，产后其实 ，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂。体重都会有大幅增加 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），如果进行母乳喂养 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，
女性生育后 ，这种做法并不正确 。此外 ，过了哺乳期 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，因此 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，可较为轻松地恢复动人身材。
女性怀孕 ，便在产后马上节食 。根本不需要有意地节食减肥 。体重都会有大幅增加 ，不但影响自身健康的恢复 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此 ，还会减少乳汁分泌 ，