韭菜、生素食物黑枣等 。生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物红苋菜 、生素食物水果：金橘、生素食物李子 、生素食物木瓜、生素食物龙眼、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物山竹、生素食物腐竹、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物食物

    4、罗勒、生素食物

生素食物荔枝 、生素食物豆类 ：豆腐 、草莓 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、芽菜 、豆浆 、榴莲 、大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2、核桃等；

    3  、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦  、油菜花、

    1 、腰果 、红枣 、龙须菜 、