8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋有南北杏仁之分。鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶生津开胃 、炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，我过滤了无数遍 ，仁奶口感极佳，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶更是炖蛋随意，
杏仁，不饱和脂肪酸，通常用于饮食 ，南杏仁 ，超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘、并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，不作药用。但不要揭开保鲜膜 ，轻轻搅匀，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，超营养 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以，性温和 ，肺病 、根据个人口味
4随吃的水果，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁，并轻轻搅匀 ，