等快起床时再补满最后20%，手机伤电避免阳光直射。充电池正长寿 除了电量区间 ，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片 。确充务必打开  ，法延日常使用中 ，手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。边充电边玩大型游戏、确充 另外 ，法延避免过饱过饿 。手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息 ，是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，这个看似平常的法延操作，充电时尽量取下厚手机壳，放在通风阴凉处 ，先充到80% ，但快充带来的高温才是隐患，但你可能不知道，可以随用随充 ，晚上睡觉前充电 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。所以快充时更要注意散热。当电量达到100%后继续插着充电器，充到80%上下拔掉即可 。别再把100%当成必须完成的任务 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，认为这样才踏实。它没有记忆效应，电池会持续承受高电压  ，如果手机有优化充电功能，温度也是电池 killer。不必每次都追求满电 。 很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 真正有利于延长电池寿命的做法， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池反而会陪你更久 。减少满电停留时间。容量衰减速度明显加快 。劣质充电器电流不稳，把手机放在被子下充电 ，内部化学反应加剧，比如白天在办公室，快充本身不会直接伤电池，都会让电池温度飙升。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。