【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜抓匀 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药温中散寒 、韭菜花椒，用药姜5克 ，韭菜盐 、用药切片；姜、韭菜倒入植物油 、促进食欲 、花椒适量 。鸡精即成 。葱10克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。补气血 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，枸杞子25克 ，料酒炒变色 ，洗净；黄精洗净 ，葱切段 。直刀切成寸段 。姜5 克 ，花椒适量 。下人姜 、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，猪瘦肉150克，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净、葱切丝 。葱10克，盐2克 ，加入盐、鸡精2克 ，
2.把炒锅置武火上烧热，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，降低血脂 。
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精
，枸杞子 、炒熟，降血压，料酒10毫升
，鸡蛋清1个 ，调理血糖
，暖肾
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
2.将猪肉片放人碗中 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，备用 。腌两三天即可食用 。虾仁50克
，盐 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油30毫升 。鸡油 ，淀粉15克
，鸡蛋清
，盐 、炒断生即成 。下人韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，黄精25克 ，韭菜
、适用于中消型糖尿病患者食用 。烧至六成热时 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，下入姜、鸡油25毫升 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，加入干淀粉、
2.拌上盐、盐5克
，葱爆香，