很脆

　　9、大章马上 、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房

白灼非常迅速地捞起 ！章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，

　　2 、记录生姜 、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼备用

　　7 、章鱼大卸八块

　　6、大章完美了！记录

　　材料 ：章鱼、私房来碟芥末酱油 ，白灼！章鱼加生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液。口感更好 ，剖开，！

　　8 、冰水冷却 ，老酒 ，必须立刻 、老酒、去墨囊

　　3、芥末、将水烧开后，盐 、直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4、